riboflavin

Riboflavin

Záhadný vitamín B2: Vše, co potřebujete vědět

Co je riboflavin? Riboflavin, také známý jako vitamín B2, je jedním z osmi esenciálních vitamínů B, které si naše tělo neumí samo vyrobit a musíme je přijímat potravou. Hraje klíčovou roli v mnoha důležitých funkcích organismu, včetně přeměny potravy na energii, udržení zdravých červených krvinek a ochrany buněk...