potraviny bez sacharidů

Potraviny Bez Sacharidů

Potraviny bez sacharidů: Jak je zařadit do jídelníčku?

Co jsou sacharidy a proč je jíst méně Když přemýšlíme o zdravém jídelníčku, sacharidy hrají zásadní roli jako jeden ze tří hlavních makroživin. Dodávají nám sice energii, ale jejich nadměrná konzumace může vést k přibírání a zdravotním potížím. Není divu, že stále více lidí hledá způsoby, jak sacharidy ve...