Refluxní choroba jícnu: Co jíst a čemu se vyhnout?

Refluxní Choroba Jícnu

Příznaky a projevy refluxu

Refluxní choroba jícnu, často označovaná jako reflux, se projevuje nepříjemnými příznaky, které vznikají při opakovaném návratu žaludeční kyseliny do jícnu. Mezi nejčastější projevy patří pálení žáhy, pocit hořkosti v ústech a bolest na hrudi. Pálení žáhy, typicky pociťované jako palčivá bolest za hrudní kostí, se zhoršuje v předklonu nebo vleže. Dlouhodobý reflux může vést k závažnějším onemocněním jícnu, jako je zánět jícnu (ezofagitida), Barretův jícen nebo rakovina jícnu. Kromě typických příznaků se mohou objevit i méně časté projevy, jako je chrapot, chronický kašel, astma nebo bolest v krku. Pokud se u vás příznaky refluxu objevují pravidelně, je důležité vyhledat lékařskou pomoc.

Příčiny vzniku refluxu

Refluxní choroba jícnu, často označovaná jako reflux, je stav, kdy se kyselina ze žaludku vrací zpět do jícnu. Existuje mnoho faktorů, které mohou přispět k rozvoji refluxu. Mezi nejčastější patří oslabení dolního jícnového svěrače, což je svalový prstenec, který normálně brání zpětnému toku žaludeční kyseliny do jícnu. Dalším faktorem může být hiátová hernie, což je stav, kdy část žaludku prostupuje otvorem v bránici do hrudní dutiny. Mezi další příčiny refluxu patří obezita, kouření, těhotenství, konzumace tučných jídel, konzumace alkoholu, kávy a čokolády. Některé léky, jako jsou například některé léky na astma a vysoký krevní tlak, mohou také přispívat k refluxu. Pokud se u vás objeví příznaky refluxu, jako je pálení žáhy, regurgitace, bolest na hrudi nebo potíže s polykáním, je důležité vyhledat lékařskou pomoc. Léčba refluxu obvykle zahrnuje změnu životního stylu a užívání léků, které snižují produkci žaludeční kyseliny. V některých případech může být nutný chirurgický zákrok.

Refluxní choroba jícnu je jako nevítaný host, který se neustále vrací a znepříjemňuje život.

Zdeněk Dvořák

Diagnostika refluxní choroby

Stanovení diagnózy refluxní choroby jícnu se obvykle opírá o charakteristické příznaky, jako je pápání žáhy a regurgitace. Pokud jsou tyto příznaky závažné nebo časté, může lékař stanovit diagnózu i bez dalších vyšetření. V některých případech je však nutné provést doplňující testy k potvrzení diagnózy nebo k vyloučení jiných onemocnění jícnu.

Mezi nejčastější vyšetření patří gastroskopie, která umožňuje lékaři vizuálně zhodnotit stav sliznice jícnu, žaludku a dvanáctníku. Během gastroskopie může lékař odebrat vzorky tkáně k mikroskopickému vyšetření, což je důležité pro vyloučení závažnějších onemocnění, jako je například Barrettův jícen.

Dalším vyšetřením, které se používá k diagnostice refluxní choroby jícnu, je 24hodinová pH-metrie jícnu. Toto vyšetření umožňuje sledovat kyselost v jícnu po dobu 24 hodin a zjistit, zda dochází k patologickému zpětnému toku kyseliny ze žaludku do jícnu.

Včasná diagnostika a léčba refluxní choroby jícnu je důležitá pro prevenci komplikací, jako je zánět jícnu, krvácení z jícnu nebo Barrettův jícen.

Léčba refluxu: Změna

Refluxní choroba jícnu, často zkracovaná jako reflux, je běžný zdravotní problém, který postihuje mnoho lidí. Projevuje se nepříjemnými příznaky, jako je pálení žáhy, regurgitace kyseliny a bolest na hrudi. Změna životního stylu hraje klíčovou roli v léčbě refluxu. Zavedení zdravých návyků může výrazně zmírnit příznaky a zlepšit kvalitu života. Důležitým krokem je úprava stravy. Doporučuje se omezit konzumaci tučných jídel, kávy, alkoholu, čokolády a citrusových plodů, které mohou zhoršovat příznaky refluxu. Pravidelné stravování v menších porcích a vyhýbání se jídlu před spaním jsou také důležité faktory. Kromě stravy je nezbytné zaměřit se na kontrolu hmotnosti. Nadváha a obezita zvyšují tlak na žaludek a zhoršují reflux. Pravidelná fyzická aktivita, jako je chůze, plavání nebo jízda na kole, může pomoci zhubnout a zmírnit příznaky. Kromě výše uvedených změn je důležité vyhýbat se kouření, které oslabuje sval svěrače jícnu a zhoršuje reflux. Důležité je také zvednout hlavu postele o 15-20 cm, aby se zabránilo zpětnému toku kyseliny do jícnu během spánku.

Léky na reflux jícnu

Refluxní choroba jícnu, často označovaná jako reflux, postihuje v České republice značnou část populace. Projevuje se nepříjemným pálením žáhy, návratem kyselého obsahu žaludku do jícnu, a v horších případech může vést k závažnějším onemocněním jícnu. Léčba refluxu se liší podle závažnosti symptomů a může zahrnovat úpravu životního stylu, užívání volně prodejných léků, ale i léky na předpis.

Vlastnost Refluxní choroba jícnu Zdravý jícen
Pálení žáhy Časté, zvláště po jídle Vzácné nebo žádné
Kyselá chuť v ústech Častá Vzácna nebo žádná
Potíže s polykáním Může se vyskytnout Vzácné nebo žádné

Mezi nejčastěji předepisované léky na reflux jícnu patří antacida, která neutralizují žaludeční kyselinu a poskytují rychlou úlevu od pálení žáhy. Pro dlouhodobější léčbu a tlumení produkce žaludeční kyseliny se předepisují inhibitory protonové pumpy (PPI), jako je omeprazol, lansoprazol nebo pantoprazol. V některých případech, kdy PPI nejsou dostatečně účinné, může lékař předepsat blokátory H2 receptorů, například ranitidin nebo famotidin. Tyto léky také snižují tvorbu žaludeční kyseliny, ale jiným mechanismem než PPI.

Je důležité si uvědomit, že samoléčba refluxu může být nebezpečná a vždy je nutné konzultovat s lékařem. Ten určí nejvhodnější léčbu s ohledem na individuální potřeby pacienta a závažnost onemocnění.

Chirurgická léčba refluxu

Chirurgická léčba refluxní choroby jícnu, známé také jako GERD, se obvykle zvažuje v případech, kdy konzervativní léčba, jako jsou změny životního stylu a léky, nepřinesla dostatečnou úlevu od příznaků. Cílem chirurgického zákroku je posílit bariéru mezi žaludkem a jícnem, čímž se zabrání zpětnému toku žaludeční kyseliny do jícnu.

Nejběžnějším chirurgickým zákrokem pro GERD je fundoplikace. Během fundoplikace se horní část žaludku, nazývaná fundus, obtočí kolem dolního jícnového svěrače (LES), což je svalový ventil, který odděluje jícen od žaludku. Toto obtočení posiluje LES a pomáhá předcházet refluxu.

Fundoplikace se obvykle provádí laparoskopicky, což je minimálně invazivní technika, která využívá malé řezy a kameru pro vizualizaci a operaci uvnitř břicha. Laparoskopická fundoplikace má oproti tradiční otevřené operaci řadu výhod, včetně menší bolesti, kratší doby zotavení a menšího počtu komplikací.

I když je chirurgická léčba GERD obecně bezpečná a účinná, je důležité si s lékařem prodiskutovat rizika a přínosy, abyste se ujistili, že je pro vás to pravé.

Životní styl při refluxu

Refluxní choroba jícnu a další onemocnění jícnu často vyžadují změnu životního stylu. Dodržování těchto změn může výrazně zmírnit příznaky a zlepšit kvalitu života. Začněte s úpravou jídelníčku. Vyhněte se tučným jídlům, čokoládě, cibuli, česneku a pálivému koření, které uvolňují dolní jícnový svěrač a zhoršují reflux. Omezte kávu, alkohol a sycené nápoje, které dráždí sliznici jícnu. Jezte menší porce jídla častěji a vyhněte se jídlu alespoň 2-3 hodiny před spaním. Po jídle si dopřejte krátkou procházku, ale vyhněte se intenzivní fyzické aktivitě. Pokud kouříte, snažte se s tím přestat, protože kouření podporuje reflux kyseliny do jícnu. Zdravý životní styl s ohledem na specifické potřeby vašeho těla je klíčem k úlevě od nepříjemných příznaků refluxu.

Strava při refluxní chorobě

Refluxní choroba jícnu, zkráceně reflux, je nepříjemné onemocnění jícnu, při kterém se kyselý obsah žaludku vrací zpět do jícnu. To dráždí sliznici jícnu a způsobuje nepříjemné příznaky, jako je pálení žáhy, kyselá chuť v ústech, potíže s polykáním nebo kašel. Úprava stravy je důležitou součástí léčby refluxu a může výrazně zmírnit jeho příznaky.

Co tedy jíst a čemu se vyhýbat? Obecně platí, že bychom měli dát přednost potravinám, které nedráždí žaludek a podporují trávení. Vhodné jsou libové maso, ryby, zelenina (kromě cibule, česneku a rajčat), ovoce (kromě citrusů), rýže, brambory nebo celozrnné pečivo. Naopak, nevhodné jsou tučná a smažená jídla, kořeněná jídla, citrusové plody, rajčata, cibule, česnek, čokoláda, káva, alkohol a sycené nápoje. Důležité je jíst pravidelně, menší porce a vyhýbat se jídlu alespoň 2-3 hodiny před spaním. Dodržování těchto zásad vám pomůže zmírnit příznaky refluxu a zlepšit kvalitu vašeho života.

Tipy pro zmírnění refluxu

Refluxní choroba jícnu, často označovaná jako pálení žáhy, postihuje v České republice mnoho lidí. Pokud se s ní potýkáte i vy, existuje několik tipů, jak zmírnit její příznaky. Základem je úprava jídelníčku. Vyhýbejte se tučným a smaženým jídlům, čokoládě, kávě, alkoholu a syceným nápojům. Naopak jezte více ovoce, zeleniny a celozrnných produktů. Důležitá je také úprava životního stylu. Jezte menší porce a dopřejte si dostatek času na jídlo. Po jídle si nelehejte a vyhněte se nošení těsného oblečení. Pokud kouříte, snažte se s tím přestat. Dodržování těchto tipů vám pomůže zmírnit příznaky refluxu a zlepšit tak kvalitu vašeho života.

0 Reflux v těhotenství: Co

Reflux v těhotenství je běžný stav, který postihuje mnoho žen. Během těhotenství dochází k hormonálním změnám, které mohou uvolnit svalový svěrač jícnu. To umožňuje žaludeční kyselině unikat zpět do jícnu, což způsobuje nepříjemné příznaky, jako je pálení žáhy, regurgitace a bolest na hrudi. Existuje mnoho věcí, které mohou těhotné ženy udělat pro zvládnutí refluxu. Mezi ně patří: jezte menší a častější jídla, vyhýbejte se tučným a kořeněným jídlům, nepijte alkohol a nekuřte, spěte s hlavou a rameny mírně zvednutými. Pokud domácí léčba nezabírá, může vám lékař doporučit léky, které vám pomohou zvládnout příznaky. Je důležité si uvědomit, že reflux v těhotenství je obvykle dočasný stav, který po porodu odezní. Pokud se u vás objeví jakékoli neobvyklé nebo znepokojivé příznaky, je důležité vyhledat lékařskou pomoc, abyste vyloučili jakékoli další zdravotní potíže.

1 Reflux u dětí: Příznaky

Reflux u dětí, neboli gastroezofageální refluxní choroba (GERD), je stav, kdy se obsah žaludku vrací zpět do jícnu. U kojenců a malých dětí je reflux běžný a často se projevuje pliváním nebo zvracením po jídle. Většina dětí z refluxu vyroste do jednoho roku věku. Některé děti však mohou mít závažnější formu refluxu, která vyžaduje léčbu. Mezi příznaky refluxu u dětí patří: časté plivání nebo zvracení, odmítání jídla, kašel, sípání, problémy s dýcháním, bolest na hrudi, chrapot, špatný dech, problémy s přibýváním na váze. Pokud vaše dítě trpí některým z těchto příznaků, je důležité navštívit lékaře, aby mohl stanovit diagnózu a zahájit případnou léčbu.

2 Kdy vyhledat lékaře?

Pocity pálení žáhy občas potrápí každého. Pokud se ale objevují často a zhoršují se, je na místě zpozornět. Může se jednat o příznaky refluxní choroby jícnu, která neléčená může vést k závažnějším onemocněním jícnu. Kdy je tedy správný čas navštívit lékaře? Pokud vás pálení žáhy budí ze spánku, objevuje se vícekrát týdně a přetrvává i po užití volně prodejných léků, je návštěva lékaře nezbytná. Stejně tak v případě, že se k pálení žáhy přidají další příznaky, jako je bolest na hrudi, potíže s polykáním, chrapot, chronický kašel nebo nechtěný úbytek na váze. Včasná diagnostika a léčba refluxní choroby jícnu je klíčová pro prevenci komplikací a zachování zdravého jícnu.

Publikováno: 20. 01. 2025

Kategorie: zdraví